воскресенье, 09 августа 2009
10:14

Атлас тибетской медицины

Mrs. Spooky
Люди и нелюди, мне тут позарез понадобился Атлас тибетской медицины



Куплю, приму в подарок,обменяю, украду...

Имеете, видели, знаете?



@темы: x-post from my LJ

URL
09:13

РЕЙДЗИ-ХО:УКАЗАНИЯ ЭНЕРГИИ РЕЙКИ

Mrs. Spooky
Японское слово Рейдзи означает “указания духа“, или, в нашем случае, указания энергии Рейки. В дневнике Хавайо Такаты эта техника охарактеризована как “одна из самых секретных в науке об энергии“. Она даже заменила букву “Р“ в слове Рейдзи-Хо.на “Л“ (Лейдзи-Хо)!

Техника учит нас следовать нашей интуиции. Нам не нужно развивать свою интуицию, ведь это божественный дар, данный нам от рождения. Все, что требуется сделать, - это научиться прислушиваться к ней и следовать ей. Сколько раз мы не следовали своей интуиции, которая обычно соответствует нашему первому впечатлению! Как часто мы ею пренебрегали потом! Чем больше я доверяю жизни и себе, тем отчетливее становится моя интуиция.

Представление о том, что мы создаем свою действительность и являем события и ситуации, может доставлять большое удовольствие нашему эго, но мой опыт не подтверждает этой теории. Конечно, чтобы получать все в изобилии, мы должны быть открыты, но в конечном счете жизнь идет своим путем.

В случае Рейки и техники Рейдзи, предоставить жизни возможность идти своим путем означает стать полым бамбуком, через который будет течь энергия, независимо от того, где, когда и как это произойдет.

Научиться этой технике несложно.

Примите удобное положение сидя или стоя и закройте глаза.
Сложите руки перед сердцем и попросите энергию, чтобы она свободно проходила через вас.
Попросите об исцелении и хорошем самочувствии вашего клиента на каждом уровне, независимо от того, что вы под этим понимаете.
Поднимите сложенные руки к Третьему Глазу и попросите Рейки направлять ваши руки туда, куда следует.
А теперь ждите и наблюдайте за тем, что происходит. Вас могут сразу направить на определенную область тела. Это может происходить по-разному. Если вы склонны к визуальной ориентации, соответствующая часть тела может появиться перед вашим мысленным взором или перед вами вдруг “выпрыгнет“ часть тела, подлежащая лечению. Если вы больше склонны к слуховому восприятию, вы можете услышать, с какой части тела следует начинать лечение. Если вы относитесь к людям кинестетического/чувственного типа, вы можете просто почувствовать, в каком месте лечить клиента. Некоторые люди чувствуют подсказку в собственном теле.

Используйте все доступные вам ключи к разгадке. Используйте все свои чувства и знания, чтобы настроиться на тело клиента. Можно также попросить клиента, чтобы он спросил свое тело, какая его часть нуждается в вашем прикосновении. Часто о том, что происходит с телом клиента, можно с полной уверенностью судить, просто наблюдая за тем, как он ложится на массажный стол. Посмотрите, как лежит его голова - прямо или с наклоном в сторону? Не подергивается ли его тело? Ноги ровные или одна кажется длиннее другой? Не изогнут ли позвоночник? Если вы замечаете какую-то кривизну, но не знаете, откуда идет вызвавшее ее напряжение, осторожно воссоздайте это напряжение в своем теле и почувствуйте, откуда оно идет. Например, причиной диспропорции в области левого плеча может быть напряжение в правой нижней части спины. Найдя напряженную часть тела, предоставьте ей лечение.

Если вы, применив технику Рейдзи, не получили сразу ясного сообщения, положите обе руки на теменную чакру клиента и настройтесь на энергию его тела. Если и после этого вы не можете ничего сказать, используйте метод сканирования бёсэн. После нескольких лет тренировки - или если вы уже хорошо умеете прислушиваться к своей интуиции - вы обретете o способность “видеть“ недомогания своих клиентов, просто взглянув на них.

Когда ваш клиент лежит перед вами на массажном столе и ваши руки ведет к брюшной полости, вы не всегда можете знать наверняка, какой именно орган привлек ваши руки. Г-жа Кояма предлагает простой способ проверить это. Мысленно задайте себе вопрос: “Это желчный пузырь? Это нисходящая кишка? Это поджелудочная железа?“ и так далее. Потом дайте возможность своим рукам ответить на ваши вопросы. Вы сами обнаружите, в каком виде приходит этот ответ. Это может быть покалывание в руках, тепло, ощущение притяжения, или вы просто будете знать.

Представление о том, что мы отделены от остального мира, - иллюзия. Мы должны понять, что мудрость бесконечна и доступна каждому из нас. Нам только нужно научиться подсоединяться к коллективным знаниям человечества: если вы используете подход Рэйдзи-Хо, то единственное, что вам нужно для этого сделать, - это задать вопрос.

Овладев искусством Рейдзи-Хо применительно к лечению, вы сможете распространить его на другие сферы своей жизни, например на творчество.



@темы: Рэйки, x-post from my LJ

URL
09:12

МЕДИТАЦИЯ ГАССЁ

Mrs. Spooky
Японское слово гассё переводится как “две руки, идущие вместе“.

Для выполнения медитации Гассё удобно сложите руки перед своим сердечным центром. Г-н Огава советует располагать руки таким образом, чтобы, когда вы делаете выдох, выходящий через нос воздух слегка касался кончиков ваших пальцев. Это помогает выбирать высоту, на которой следует держать руки.

Во время медитации вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. Практика цигун подсказывает, что при вдохе язык должен касаться верхнего нёба, а при выдохе опускаться вниз. Такое положение языка замыкает круг энергии в теле и уме.

Закройте глаза и сохраняйте расслабленное положение, сидя на стуле или на полу в позе лотоса или полулотоса. Спину держите по возможности прямо, не напрягая. В случае необходимости можно использовать опору для спины, например облокотиться о стену.

Опыт множества людей по всему миру, которые занимаются медитацией, свидетельствует о том, что легче всего медитировать, когда спина прямая. Но можно это делать также сидя на стуле или лежа. Приобретя сноровку, вы сможете медитировать в любом месте и в любое время, как с закрытыми глазами, так и с открытыми. Медитативность войдет в каждое действие, внося в вашу жизнь безмятежность и благодать.

На протяжении всей медитации глаза лучше держать закрытыми, чтобы удержать энергию внутри себя. Мы привыкли, глядя вокруг, стимулировать себя с помощью зрительных импульсов. Импульсы приводят к веренице мыслей, которой мы следуем автоматически и которая уводит нас в джунгли подсознания. Если вы чувствуете себя неуютно с закрытыми глазами, можете держать их полуоткрытыми, но тогда не фокусируйте их и не моргайте. Через несколько минут глаза заполнятся слезами, но вы продолжайте держать их открытыми. После нескольких сеансов вы уже сможете избежать моргания на протяжении всей медитации. Моргание и появление мыслей часто идут рука об руку. Не моргайте, не думайте! Можно даже использовать повязку, мягко закрывающую глаза.

Пусть воздух сам входит в ваше тело. Не нужно никак регулировать дыхание. Просто делайте глубокий вдох животом. Если вы не знаете, как это делается, попросите, чтобы кто-нибудь вам показал, или просто положите одну руку на живот и попытайтесь вдохнуть в ту область, которой вы касаетесь. Скоро вы поймете, как это делается. Если вы будете упражняться каждый день, вы скоро научитесь дышать животом, с каждым днем все глубже и глубже.

Цель медитации Гассё - увеличить энергию практикующего и перевести его ум в медитативное состояние. Занимайтесь каждый день утром или вечером (или же и утром, и вечером), сами или в группе, по двадцать-тридцать минут. Инструкции по медитации Гассё просты: Концентрируйте все свое внимание на точке касания двух средних пальцев и забудьте обо всем остальном.

Опыт показывает, что медитация Гассё очень подходит как для восточного, так и для западного склада ума. Она доставляет удовольствие как пожилым, так и молодым, независимо от их подготовки. Все мы сходимся во мнении, что она облегчает наблюдение за внутренним диалогом, делая его не столь неугомонным.

В эзотерическом буддизме левая рука представляет луну, а правая - солнце.

Каждый палец представляет один из Пяти Элементов:

Большой палец представляет Дух.
Указательный палец - Воздух.
Средний палец представляет Огонь.
Безымянный палец - Воду.
Мизинец представляет Землю.
Кончики пальцев представляют определенные качества:

Кончик большого пальца представляет проницательность.
Кончик указательного пальца - способность действовать.
Кончик среднего пальца представляет ощущения.
Кончик безымянного пальца - восприятие.
Кончик мизинца представляет форму.
С точки зрения науки о медитации, когда мы складываем руки вместе, сходятся солнце, луна и все Элементы. Круг замыкается. Сосредоточение внимания на средних пальцах подчеркивает огненный аспект медитации - осознание сжигает элементы подсознания.

Кончики пальцев являются также местом окончания многих нервов и меридианов. Меридиан, заканчивающийся в среднем пальце, - это меридиан перикарда в руке (дзюэинъ). Он проходит от груди вдоль внутренней поверхности руки, через запястье, ладонь и заканчивается в кончике среднего пальца. Если во время медитации ваши руки устанут, мягко опустите их вниз и дайте им отдохнуть лежа на коленях. Внимание продолжайте фокусировать на той точке, в которой соприкасались два средних пальца.



@темы: Рэйки, x-post from my LJ

URL
09:10

Техники Рэйки

Mrs. Spooky
Техники, которые напрямую могут и не относиться к Рейки, но могут использоваться, как развивающие, и не только в Рейки.
Хочу заметить, что они хороши для применения кем угодно. Они могут помочь услышать себя, услышать окружающий мир.


“ СОСРЕДОТОЧЕНИЕ“

Для этого упражнения потребуется 20 минут. Выйдите на свежий воздух, прогуляйтесь (желательно на природе). Отметьте, сколько времени вы будите смотрть на землю, а ваш разум будет продолжать свой неумолчный диалог с вами. Посмотрите на вершины деревьев, на облака, на птиц вокруг. Зафиксируйте все цвета. Как изменились эти цвета с того момента, когда вы были здесь в последний раз? Какие звуки вы слышите? Обратите внимание, как громко звучат ваши шаги и ваше дыхание. Успокойтесь. Продолжайте двигаться энергично, но спокойно, чтобы не повредить природе и существам вокруг вас своим беспокойством и тревогой. Отметьте, как далеко вы видете вокруг, насколько вы слышите отдаленные звуки. Обратите внимание на то, что вы слышите даже шум крови в ушах. Пообещайте себе приходить сюда почаще.


“ЗАБУДЕМ О СУЕТЕ“

Чтобы забыть о суете и беспорядке в разуме и в жизни, вы должны начать с окружающей обстановки дома.
Сядьте и оставьте список важных звонков, которые вы должны сделать, всех счетов, которые вы должны оплатить. Затем вспомните все, что вы должны сделать: починить кофемолку, почистить обувь, покрасить окна, помыть аквариум. Выберите одну комнату и начните разбирать скопившиеся там вещи. Представьте их в символическом виде. Ваш дом - это отражение вашего разума. Ужасно, правда?
Все, что должно находиться наверху, отнесите наверх. Если вы живете не один, привлеките к участию в этом процессе всех членов семьи. Будьте безжалостны к беспорядку! Вы поразитесь, сколько ненужных вещей скопилось в доме. Если вы не надевали какую-либо вещь более 5-ти лет, пожертвуйте ее на благотворительность. Выбрасывайте все, что сломанно и все, что вы не собираетесь чинить. Избавляйтесь от треснувших чашек и чайников с отбитыми носиками. Упростите свою жизнь. Этот беспорядок накапливается день за днем и мешает вам жить. Да, вы трудились, чтобы купить все это, вы потратили на покупrу свое драгоценное время, но теперь вам это больше не нужно. Не бойтесь выбрасывать. В конце концов, сядьте и составьте список вещей, которые вам нужны в жизни и от которых вы хотите избавиться. Проанализируйте список и приступайте к действиям. Чем больше пространства вы овободите, тем легче будет вашему разуму.



КОНЦЕНТРАЦИЯ ПОСРЕДСТВОМ ДЫХАНИЯ.

Когда вы не можете сосредоточиться, найдите спокойное уединенное место. Устройтесь так, чтобы вам было комфортно. Прижмите указательный палец к области “третьего глаза“ - к точке, лежащей немного выше переносицы. Приложите большой палец к одной ноздре, средний - к другой. Прижмите язык к небу. Большим пальцем зажмите одну ноздрю. Сделайте вдох и выдох одной ноздрей. Затем зажмите средним пальцем другую ноздрю, а первую освободите. Сделайте вдох и выдох. Повторяйте это упражнение на протяжении 5-10 минут. Когда вы почувствуете, что вы успокоились, сосредоточтесь на указательном пальце, прижатом к области “третьего глаза“.
Внутреннее ощущение завершенности будет для вас командой к прекращению упражнения.


Это упражнение полезно выполнять перед тем, как приступить к амоисцелению.

(по материалам книги“Рейки“ С.Л.Шеффри)



@темы: Рэйки, x-post from my LJ

URL
06:45

Mrs. Spooky
*Задумчиво* Когда ж я, наконец, соберусь вторую комнату то разгрести



@темы: x-post from my LJ

URL
суббота, 08 августа 2009
16:13

Mrs. Spooky
*Ковыряя пальчиком пол* Люди, а люди, кто завтра ко мне собирается, вы мимо какой нить чайной лавочки пробегать не будете, а?



@темы: x-post from my LJ

URL
16:05

Mrs. Spooky
Хочу вот такой перуанский рюкзачок. И ведь было их на ВДНХ кучка, и чего, дурища, не взяла.

http://www.peru.ru/section19/192/454.html



@темы: Заява в Небесную Канцелярию, x-post from my LJ

URL
15:11

Mrs. Spooky
*мырча от удовольствия* Вот и первый день второго семинара по тайскому массажу прошел. Девочки - чудесны и удивительны.

Круг рэйки завтра в 14.00, не опаздывайте!
Чакровое дыхание
Гармонизация чакр
Работа на финансовое благополучие
Групповое целительство



@темы: Рэйки, Семинары, Объявления, Тайский массаж, x-post from my LJ

URL
пятница, 07 августа 2009
17:21

Mrs. Spooky
Утащила у the_popess дивный расклад. Ессно, не утерпела и разложила его на Ошо дзен.

Этот расклад игровой. Он делается на полной колоде, хотя можно сделать и на Старших Арканах - получится совсем фэнтезийно! Итак, вы - король или королева своей страны...



( Позиции: ):


Что творится во дворце

1 - Вы. Какой вы король\королева? Характер, идеи, амбиции (ваша сущность) Гармония.

2 - Ваша половина, восседающая рядом с вами на престоле. (в глубокой трактовке - ваша вторая внутренняя часть. А править то вам обоим!) Вина.

3 - Главный визирь, советник (Эго, внутренний родитель, авторитеты) Мы- это мир.

4 - Колдун (стремление к непознанному, к мистике, отношение к этому)Приключение (какая прелесть)

5 - Фрейлины или пажи (сексуальный образ, предпочтения, стремления, фантазии) Шизофрения (шо, вот так вот прям сразу, да?)

6 - Повар (отношение к праздникам и еде, удовольствиям тела (кроме секса)) Прорыв.

7 - Палач (внутреннее самобичевание, осуждение, наказание, ну и ка следствие - осуждение вовне) Творчество (эка я со вкусом занимаюсь, пярм любо-дорого посмотреть)

8 - Казначей (отношения с благами и с деньгами) Одиночество ( ну упс)

9 - Привидения (темная сторона личности, то, что скрывается от людей, даже самых близких) Переживания (ну ква)


Ситуация в стране

10 - Настроения в народе (реакция на вас людей, что они о вас думают) Терпение.

11 - Главный праздник в стране (то, в чем люди считают вас интересным человеком) Любовники (правда, что ли? нарооод, а ну колись!)

12 - Основные проблемы в стране по мнению народа (ваши недостатки с точки зрения окружения, то, что осложняет общение) Существование. (Я не люблю его за то, что он существует, ога)

13 - За что народ вам благодарен (то, что по мнению окружения - ваша миссия, ваш талант!) Тотальность. (Мы - Мастер на Все Руки Первый, падите ниц!)

14 - Как вы воспринимаете свой народ. Любите ли его? (ваше отношение к знакомым и к друзьям, к людям вообще) Проекции. (Ну дык, ты не тронь, и я не трону)

Международная обстановка

15 - Ваш авторитет среди соседей-королей (ваша позиция в социуме, ваш авторитет или не-авторитет) Завершенность.

16 - Чем полезны вам союзники (ваши плюшки в социуме, ваши награды и бонусы) Творец

17 - Что задумали враги... (ваши опасности в мире людей, что вам ждать от злопыхателей и завистников) Целительство (спасибо, догогие вороги, что б вы не задумывали, а мне все равно на пользу пойдет)



@темы: Таро, x-post from my LJ

URL
09:15

Mrs. Spooky
У меня, похоже, телефон дохнет. Посоветуйте вашему самому замечательному привидению что нить интересненькое, удобненькое, функциональненькое, надежненькое и не по цене Кохинора, а?



@темы: x-post from my LJ, Вопросы

URL
08:41

Очередной made my day

Mrs. Spooky
Смска: "Вы делаете услугу туалетный раб?"



@темы: Забавные повадки людей, x-post from my LJ

URL
четверг, 06 августа 2009
20:43

Mrs. Spooky
*Заглядывая в свою морозилку* 2 с лишним кэгэ мороженного... Деточки, вы лопнете!



@темы: То самое слово на букву Б, x-post from my LJ

URL
20:31

Mrs. Spooky
Настоящим имею сообщить, что семинар по тайскому массажу пройдет в эти субботу-воскресенье.
Начало - в 13.00, в субботу. С собой иметь себя, удобную одежду, можно тетрадь-ручку для записей. Стоимость курса - 4000 р.
М.Гражданский пр.



@темы: Семинары, Тайский массаж, Массаж, x-post from my LJ

URL
18:43

Тарошное очередное

Mrs. Spooky
*В задумчивости*

А вот, предположим, выпали вам картами дня всякие там Башни да десятки мечей (нужное вписать), и решили вы перестраховаться и не отсвечивать, отменили все свои планы и тихой мышкой засели дома. По окончанию дня выяснится, что все ожидаемые неприятности заключались в срыве планов и добровольном затворничестве. Что, по вашему, было первичным? То, что показали карты, что это было? Вашу реакцию, или... ?



@темы: Таро, x-post from my LJ, Вопросы

URL
12:01

Mrs. Spooky
Горячую воду вчера в полночь отключили, холодная вода на кухне тоже скончалась. Предвкушаю таскание тарелочек и чашечек в душевую кабину, бо вода имеется только там.

До нервенной дрожи хочу базилика. В МЕГА количествах. С помидорками.

У меня имеется тихое подозрение, что моя почта работает как то мм...избирательно.
Признавайтесь люди,мне кто нить писал последнее время и не получил ответа?



@темы: x-post from my LJ

URL
08:15

Mrs. Spooky
*Слегка обиженно*

Вот народ дружно жалуется, что их в скайпе всякие турки и прочие арабы достают. А я тут за все время пользования скайпом могу припомнить от силы полтора придурка. *начиная всхлипывать* Миня ваще никто не достает, ну ваще! И даже не пишет и не звонит.
Неправильный этот ваш скайп, ну его.



@темы: x-post from my LJ

URL
среда, 05 августа 2009
18:49

Mrs. Spooky
Сегодня полутеневое лунное затмение, так что предлагаю порэйковать и всяко пошаманить на наше всяческое благо:)

Жду всех в полночь.



@темы: x-post from my LJ

URL
09:00

Mrs. Spooky
Памятуя о своих негнущихся ногах, я спросил: «Могу ли я медитировать, сидя на стуле?»
– «Конечно, – ответил наставник, – и ты, возможно, достигнешь больших высот и обретёшь фантастические сверхъестественные способности, но, если ты хочешь достичь вершины духовного совершенства, ты должен медитировать в позе лотоса, по крайней мере в позе полулотоса». Я всегда стремился достичь максимума и поэтому был готов заплатить любую цену. Целых два года, изо дня в день, я выполнял эти упражнения для гибкости ног, прежде чем смог медитировать в позе лотоса.
Вон Кью-Кит, мастер Дзэн.

Упражнения тайландской йоги для ног такие:
1.Йога летящего орла
Сесть, соединить ступни, обхватить их ладонями, и опускать-поднимать колени в стороны, стараясь прижать их к полу – типа «махать крыльями».
2.Йога клюющей курицы
В той же сидячей позе, соединив ступни, постараться привстать на них, и наклоняться вперёд, вытягивая руки. Каждое из этих упражнений делается на задержке дыхания после вдоха. Ум сосредотачивается только на движениях тела, ни на чём ещё.:) Там, где больно, – на боли. Рекомендуется делать их с утра на пустой желудок.
3.Лук и стрела сидя
Сидя, выпрямить одну ногу вперёд, а другую согнуть в сторону. Наклоняться вперёд к вытянутой ноге, сохраняя ногу и спину прямой. В будущем цель – касаться головой большого пальца на ноге. Ступню тянуть к себе.
Сменить ноги.
4.Опять же сидя, вытянуть две ноги вперёд и наклоняться к ним (в идеале – ухватив ступни ладонями сбоку). Цель та же. (Очень похоже на упражнение «Архат обнимает ступни» из рекомендованных Вон Кью-Китом, фактически оно и есть).
5.Лук и стрела стоя
Стоя, наклоняться, сохраняя ноги прямыми, стремясь лбом коснуться колен.
6. То же самое, но одна нога на шаг выставлена вперёд. Сначала левая, потом правая.
7.Йога на одной ноге
Встать на одну ногу – не помню, с какой начинать, пусть будет правая:) – другую (левую) ногу согнуть, подняв ступню к паху (В такой «танцующей» позе часто изображают дакинь), правая рука на поясе, левая согнута над головой. Наклоняться вправо-влево, стараясь сохранять равновесие. :)
Сменить ноги.
8.Наклон назад
Ноги шире плеч, руки вместе, левая рука держит правую за запястье.
9.Йога поворотов
Схватить одну руку за локоть другой рукой и поворачивать корпус до предела в стороны.
Сменить руки.
10.Йога вверх ногами
Сделать «берёзку», потом опустить ноги за голову так, чтобы колено коснулось пола: сначала опустить одну ногу, потом другую.
Лечь. После этого упражнения резко не вставать: сначала чуть-чуть полежать, потом повернуться на бок, потом сесть и только потом встать.
11.Йога колеса – единственное из перечисленных упражнений, которое делается на выдохе. Из положения стоя сгибаем ноги, разведя колени в стороны, и вращаем нижней частью живота: сначала взад-вперёд, потом 3 раза по часовой стрелки и 3 раза против.
Упражнения эти рекомендуется делать по утрам, не особенно напрягаясь – так, чтобы весь цикл занимал 5-10 минут. Через пару месяцев ноги становятся гибкими и складываются в полный лотос.



@темы: x-post from my LJ

URL
08:44

Mrs. Spooky
А вот, кстати, моя Baba Yaga в натуральную величину, тысазать. Автор Ravenari




А какие у нее\него лягушки!

Water Frog



Fire Frog


Air Frog


Earth Frog


А это Frog as Totem


и Crow Totem




А это Angel Bear - I Love You




Здорово? В общем, вот тут еще много вкусссностей и всяких тотемностей.



@темы: Картинки в корзинке, x-post from my LJ, Зажечь сахарных саламандр, Ссылки

URL
04:27

OMG! Я хочу ЭТО!

Mrs. Spooky
http://b-a-n-s-h-e-e.livejournal.com/549285.html

И да, я ОПЯТь проснулась в половине 9-го. И очень успешно косплею вареную картофелину.

По этому случаю вывожу в свет новую аватарку с Baba Yaga.



@темы: Заява в Небесную Канцелярию, x-post from my LJ, Утреннее я

URL